Full Body Strong & Defined
Treino do dia Fevereiro #08
O TREINO DO DIA de Fevereiro é a resposta à sondagem feita aos membros do grupo do TREINA EM CASA.
Todos os dias teremos um vídeo diferente. Serão de diversos treinadores e distintas marcas com e sem equipamentos.
Para hoje temos,
Full Body Strong & Defined
Combina o treino de força para todo o corpo com um foco central em cada exercício para fortalecer, definir e criar músculos elegantes.
Juntem-se á nossa TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)
Vamos treinar?