Vamos ficar em forma ?

Fuse It

É um programa de treino de corpo inteiro, desafiador e divertido (ênfase no "trabalho"). Focado em movimentos funcionais, exercícios de mola e peso corporal e desafios de equilíbrio, o programa vai atrás tanto dos músculos grandes quanto dos músculos menores e estabilizadores.

Espere escalar, pendurar, estocar, agachar, empurrar, puxar e muito mais.

Siga o calendário e divirta-se - 322259-fuseitcalendaraugsep.pdf

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Juntem-se à nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?