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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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Fusion 15 : CORE

Hoje temos mais um vídeo de treino, bem ao gosto da maioria dos leitores do site. Treino intenso, com o foco no core.

 

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 Fusion 15 : CORE

Obtenha o seu núcleo mais forte e mais liso com 15 dos melhores exercícios de núcleo, criado por Kenta Seki neste novo treino exclusivo para FitFusion.

Ao combinar eficazes exercícios de núcleo com uma pequena explosão de cardio pelo meio, com esta rotina, vai treinar todos os músculos em torno da sua cintura e irá começar a queimar de gordura ao mesmo tempo!

Não se esqueçam de acompanhar o nosso InstagramGrupo e Pagina  do TREINA EM CASA, onde há sugestãoes de treino e desafios distintos.

Vamos treinar?

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