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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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25 de Março, 2020

Get Fired Up to Burn 600 Calories

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Get Fired Up to Burn 600 Calories

Se você está pronto para queimar gordura e calorias, então tem aqui um treino assassino, criado pela treinadora das celebridades Jeanette Jenkins.

Conhecida como The Hollywood Trainer, Jeanette trabalha com a Pink e Alicia Keys , entre outros, e agora ela irá desafia-lo a queimar 600 calorias neste treino.

Mas você não estará sozinho a treinar! Você estará suando junto com a  própria Anna Renderer, bem como o quadro de treinadores de Jeanette - Ashley Joi, Liz Holt e Beth Alexander. Assim não vai desanimar e não querer desistir.

E se você precisar de modificações para qualquer movimento, siga a instrutora Beth assim vai conseguir seguir o treino.

Pegue uma toalha, uma garrafa de água e um tapete e então prepare-se para suar. Pode repetir esta rotina até três vezes por semana.

 

Acompanhem o nosso InstagramGrupo  e Twitter  e Pagina  do TREINA EM CASA, onde há sugestões de treino e desafios distintos. 

Vamos treinar?

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