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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

18 de Junho, 2020

Go! #05

Este desafio semanal, para ser efetuado em cinco minutos e está sempre disponivel no nosso Pinterest.

Minha publicação (1).png

Será um desafio semanal, para ser efetuado em cinco minutos.

Serão 30 segundos de exercício e 30 segundos de pausa até fazer o tempo total de cinco minutos.

O vídeo dos movimentos aqui,

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

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