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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

12 de Julho, 2020

Grit #04

Domingo é da Les Mills aqui no site, para hoje temos, 

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GRIT

O GRIT é o conjunto de 3 programas exclusivos, GRIT STRENGTH, GRIT PLYO e GRIT CARDIO, que lhe oferecem resultados rapidamente. São 30 minutos de um desafio intenso. Música contagiante que leva os níveis de energia para além dos limites.

(30)

Este tipo de exercício associado a outros como por exemplo um  dos desafios disponível diariamente na página do grupo Treina em Casa, vão fazer maravilhas pelo seu corpo.

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

 

Minha publicação Copy 2.jpg

 

 

Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.

 

 

 

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