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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

12 de Julho, 2020

Grit #04

Domingo é da Les Mills aqui no site, para hoje temos, 

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GRIT

O GRIT é o conjunto de 3 programas exclusivos, GRIT STRENGTH, GRIT PLYO e GRIT CARDIO, que lhe oferecem resultados rapidamente. São 30 minutos de um desafio intenso. Música contagiante que leva os níveis de energia para além dos limites.

(30)

Este tipo de exercício associado a outros como por exemplo um  dos desafios disponível diariamente na página do grupo Treina em Casa, vão fazer maravilhas pelo seu corpo.

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

 

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