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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

27 de Junho, 2021

Grit #07

Se pretende elevar a sua condição física a um nível superior e ver resultados, como nunca antes, GRIT  é perfeito para si. Colha os benefícios de treinar ao seu máximo.

Vamos a mais um vídeo desta espetacular modalidade.

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GRIT Plyo

GRIT Plyo é um treino baseado em pliometria, que oferece resultados rápidos! Combinando exercícios de pliometria explosivos e o treino da agilidade em potência, você vai construir um corpo poderoso, ágil e atlético.

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Não se esqueçam de acompanhar o nosso InstagramGrupo e Pagina  do TREINA EM CASA, onde há sugestões de treino e desafios distintos.

Vamos treinar?

Minha publicação Copy 2.jpg

 

 

Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.

 

 

 

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