Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

10 de Setembro, 2021

Grit #13

Todos os dias de Setembro, iremos ter um/ dois ou três vídeos da coleção Les Mills.

Serão coregrafias das diversas modalidades sendo que umas serão mais clássicas e outras mais recentes, com durações  variadas . Para hoje temos,

Screenshot (14).png

GRIT 

Sem utilização de material. Utilização do peso do corpo para a realização de exercícios de alto impacto.

Aumenta rapidamente a capacidade atlética. Maximiza o gasto calórico durante o treino, e contribui para um maior consumo de calorias nas horas seguintes ao exercício. Está cientificamente provado que proporciona resultados rapidamente.

(25)

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

 

Minha publicação Copy 14.png

Minha publicação Copy 2.jpg

 

 

 

Follow

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.