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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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Programas e treinos que podem ser executados em casa.

02 de Janeiro, 2018

Grit

Resumo de todos os vídeos desta modalidade da Les Mills, publicados no site.

Kingfisher_Grit (1).jpg

Grit

Para aqueles que gostam de saber qual é número da coreografia esta indicação estará entre parenteses. Os vídeos são postados aleatoriamente não sendo respeitada a ordem de lançamento.

 

Grit #00 - (016)

Grit #01 - (029)

Grit #03 - (020)

Grit #04 - (030)

Grit #05 - (034 S)

Grit #06 - (033)

Grit #07 - (017 P)

Grit #08 - (015 C)

Grit #09 - (024)

Grit #10 - (018 C) 

Grit #11 - (019 C)

Grit #12 - (021 C)

Grit #13 - (025 C visual)

Grit #14 - (037)

Grit #15 - (027 S)

*

Grit Short

 

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

marcas.png

 

Minha publicação Copy 2.jpg

 

 

Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.

 

 

 

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