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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Grit Plyo

Se pretende elevar a sua condição física a um nível superior e ver resultados, como nunca antes, GRIT  é perfeito para si. Colha os benefícios de treinar ao seu máximo. Vamos a mais um vídeo desta espetacular modalidade.

 

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GRIT Plyo

GRIT Plyo é um treino baseado em pliometria, que oferece resultados rápidos! Combinando exercícios de pliometria explosivos e o treino da agilidade em potência, você vai construir um corpo poderoso, ágil e atlético.

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Vamos treinar?

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