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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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07 de Fevereiro, 2022

Hard Core with McKenna Waitley

A proposta de treino de hoje é,

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Hard Core with McKenna Waitley 

Fortaleça e tonifique o seu núcleo com uma lista de reprodução matadora com um instrutor motivador e exercícios desafiadores que fazem o tempo passar rápido.

Você passará por uma ampla variedade de exercícios de fortalecimento do núcleo que visam todas as partes do abdômen para aumentar  a sua força e definição.

Um núcleo poderoso ajuda a prevenir lesões e leva os seus treinos para o próximo nível.

Todos os exercícios abdominais podem ser feitos com ou sem pesos de mão, é essa a sua escolha. Então pegue seus pesos e junte-se à popular instrutora de fitness McKenna enquanto ela o guia por uma aula de abdominais suada e hardcore.

Juntem-se a nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

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Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.

 

 

 

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