HIIT & Sculp
Treino do dia #24
Em Março o TREINO DO DIA é a resposta à sondagem feita aos membros do grupo do TREINA EM CASA.
Todos os dias teremos um vídeo diferente. Serão de diversos treinadores e distintas marcas com e sem equipamentos, de alto e baixo impacto.
Para hoje temos,
HIIT & Sculp
Para hoje temos um vídeo de treino em HIIT e de tonificação que será feito em 45 minutos, para exercitar todo o seu corpo.
Teremos o uso de bandas elásticas em alguns dos exercícios, mas se não possuir o equipamento, faça sem.
Juntem-se a nossa TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)
Vamos treinar?