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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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Programas e treinos que podem ser executados em casa.

10 de Março, 2020

Informação

 

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Os videos alojados no site russo aparecem com erro em alguns servidores.

Devem abrir os vídeos nos navegadores Edge e Opera, actualmente no Firefox  e Chrome não funcionam, não me perguntem porquê!!

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Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo. Follow

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