Hoje temos mais um treino da marca Beachbody, afinal é mês de Dezembro

Insanity Live - Round 13

Este vídeo é uma actualização do programa do tal "site", para os “maluquinhos dos pulos” não ficarem muito aborrecidos de fazerem sempre a mesma coisa.

O objectivo esse é sempre o mesmo. Treinar na máxima intensidade e obter os melhores resultados possíveis.

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Vamos treinar?