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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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05 de Dezembro, 2019

Insanity Live - Round 19

Hoje sugiro mais um vídeo dedicado aos “maluquinhos dos pulos” nos quais eu me incluo.

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Insanity Live - Round 19

Insanity é um programa revolucionário de condicionamento físico, baseado cardio para todo o corpo com base nos princípios da MAX Interval Training. Ou seja qualquer pessoa pode seguir este programa desde que esteja determinado a cumprir o programa e vai ver que o corpo se acostuma a fazer este tipo de exercício e vai ter excelentes resultados, não é fácil, mas irá atingir limites que nem sonhava conseguir.

Não se esqueçam de acompanhar o nosso InstagramGrupo e Pagina  do TREINA EM CASA, onde há sugestões de treino e desafios distintos.

Vamos treinar?

 

 

 

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