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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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22 de Dezembro, 2019

Insanity Live - Round 21

Vamos a mais um treino do Insanity Live, bem ao gosto de muito leitores aqui do site, afinal Dezembro é o mês da marca Bechbody.

 

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Insanity Live - Round 21

Desafie o seu corpo para ir mais além dando o máximo. Este treino é baseado no programa com o mesmo nome criado por Shaun T.

Este treino de alta intensidade vai fazer com que se desafie e exercite de forma eficaz, com movimentos explosivos e atléticos sem necessidade  qualquer equipamento.

Uma coisa é certa, com este treino você vai suar e queimar muitas calorias!

Não se esqueçam de acompanhar o nosso InstagramGrupo e Pagina  do TREINA EM CASA, onde há sugestões de treino e desafios distintos.

Vamos treinar?

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