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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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19 de Agosto, 2020

Insanity Live - Round 22

Esta semana é dedicada a treinos da Beachbody, para hoje temos, 

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Insanity Live - Round 22

Este vídeo é uma actualização do programa do tal "site", para os “maluquinhos dos pulos” não ficarem muito aborrecidos de fazerem sempre a mesma coisa.

O objectivo esse é sempre o mesmo. Treinar na máxima intensidade e obter os melhores resultados possíveis.

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

Minha publicação Copy 2.jpg

 

 

 

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