Esta semana é dedicada a treinos da Beachbody, para hoje temos, 

Insanity Live - Round 22

Este vídeo é uma actualização do programa do tal "site", para os “maluquinhos dos pulos” não ficarem muito aborrecidos de fazerem sempre a mesma coisa.

O objectivo esse é sempre o mesmo. Treinar na máxima intensidade e obter os melhores resultados possíveis.

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?