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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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Insanity Live - Round 9 - 10

Em Dezembro é mês da Beachbody aqui no site. Para hoje temos, 

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Insanity Live - Round 9 - 10

Hoje sugiro mais um vídeo dedicado aos “ maluquinhos dos pulos”, eu incluída, obvio. Temos mais um vídeo do nosso adorado Insanity Live.

Para quem tem saudades tem aqui mais um vídeo para seguir e com o foco na agilidade e abs. O objectivo esse é sempre o mesmo. Treinar na máxima intensidade e obter os melhores resultados possíveis. O que é garantido é o suor e o divertimento de se conseguir terminar mais um destes treinos.

Não se esqueçam de acompanhar o nosso InstagramGrupo e Pagina  do TREINA EM CASA, onde há sugestões de treino e desafios distintos.

Vamos treinar?

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