Em Março o TREINO DO DIA  é a resposta à sondagem feita aos membros do grupo do TREINA EM CASA.

Todos os dias teremos um vídeo diferente. Serão de diversos treinadores e distintas marcas com e sem equipamentos, de alto e baixo impacto.

Para hoje temos,

Intense Cardio Toning Workout

Experimente o treino de corpo inteiro em que cada movimento é sincronizado com uma batida.

Esta demonstração de 20 minutos é apenas uma prévia do que você experimentará em uma aula ao vivo de 60 minutos.

Acha que tem o que precisa?

Juntem-se a nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?