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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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23 de Novembro, 2021

Jennifer Jacob's Exclusive 2021 Summit

A recomendação de hoje é um treino do estúdio da Beachbody.

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Jennifer Jacob's Exclusive 2021 Summit

Você precisará de loops de resistência e halteres para este intenso treino intervalado que visa os seus braços e núcleo, enquanto proporciona uma queimadura de todo o corpo. Mantenha uma toalha e uma garrafa de água à mão. Você vai querer as duas ao passar por várias rodadas de exercícios.

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

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Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.

 

 

 

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