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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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16 de Novembro, 2021

Joel Freeman's Exclusive 2021 Summit

A recomendação de hoje é um treino do estúdio da Beachbody.

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Joel Freeman's Exclusive 2021 Summit

Este colapso cardiovascular completo é projetado para queimar calorias e aumentar a força, potência e resistência muscular em cerca de 30 minutos - sem a necessidade de pesos.

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

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Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.

 

 

 

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