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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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12 de Junho, 2022

Jumpstart U: Low Impact

Semana #02

Yoga, tonificação, Pilates e muito mais, tudo criado com o seu corpo em mente.

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 Jumpstart U: Low Impact

É um programa para iniciantes de 3 semanas guiado por uma variedade dos melhores instrutores desta marca para fornecer os resultados que você procura, além de ser mais suave com o seu corpo.

Comece com aulas de 15 minutos na semana 1 e trabalhe até aulas de 25 minutos na semana 3. Este programa traz os exercícios de baixo impacto que você precisa para começar ou para levá-lo ao próximo nível!

Juntem-se à nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

 

 

 

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Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.

 

 

 

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