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Kick-Asana

KickAsana é uma mistura divertida de Yoga, kickboxing cardio e treino de força, tudo pronto para uma música energizante. Prepare-se para desafiar o seu corpo e seu cérebro - e divirta-se fazendo isso!

Esta aula de alta energia combina cardio com fortalecimento e agilidade para o melhor treino de fusão de yoga-kickbox.

Sarah oferece variações para iniciantes, bem como movimentos avançados para quando você estiver pronto para 'chutar' um entalhe, tornando este um treino amigável para todos os níveis. Toque numa sensação de ser pacífico e poderoso. Vamos chutar um pouco de asana!

Juntem-se a nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?