Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

27 de Março, 2022

Kick-Asana

Domingo é dia de rotina na secção do menu   Corpo & Mente aqui do site. Se quiserem ter mais opções visitem o menu.

Screenshot.png

Kick-Asana

KickAsana é uma mistura divertida de Yoga, kickboxing cardio e treino de força, tudo pronto para uma música energizante. Prepare-se para desafiar o seu corpo e seu cérebro - e divirta-se fazendo isso!

Esta aula de alta energia combina cardio com fortalecimento e agilidade para o melhor treino de fusão de yoga-kickbox.

Sarah oferece variações para iniciantes, bem como movimentos avançados para quando você estiver pronto para 'chutar' um entalhe, tornando este um treino amigável para todos os níveis. Toque numa sensação de ser pacífico e poderoso. Vamos chutar um pouco de asana!

 

Juntem-se a nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

 

corpo e mente.png

 

Minha publicação Copy 2.jpg

 

 

Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.

 

 

 

Follow DMCA.com Protection Status