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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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04 de Fevereiro, 2021

Kick Butt Kickboxing

Treino do dia Fevereiro #04

O TREINO DO DIA de Fevereiro é a resposta à sondagem feita aos membros do grupo do TREINA EM CASA.

Todos os dias teremos um vídeo diferente. Serão de diversos treinadores e distintas marcas com e sem equipamentos.

Para hoje temos, 

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Kick Butt Kickboxing

Combinando exercícios aeróbicos de alta energia com movimentos clássicos de kickboxing (jab, cross, hook, uppercut), este treino para a parte inferior do corpo com certeza aumentará a sua frequência cardíaca, explodirá as calorias e chutará o seu traseiro!

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

 

Minha publicação Copy 2.jpg

 

 

 

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