O TREINO DO DIA de Fevereiro é a resposta à sondagem feita aos membros do grupo do TREINA EM CASA.

Todos os dias teremos um vídeo diferente. Serão de diversos treinadores e distintas marcas com e sem equipamentos.

Para hoje temos, 

Kick Butt Kickboxing

Combinando exercícios aeróbicos de alta energia com movimentos clássicos de kickboxing (jab, cross, hook, uppercut), este treino para a parte inferior do corpo com certeza aumentará a sua frequência cardíaca, explodirá as calorias e chutará o seu traseiro!

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?