Hoje a sugestão de programa de treino, é bem intenso.

Kick HIIT

 É um programa de treino de intenso e explosiva loucura de kickboxing.

Este programa apresenta seis dias de treinos e desafiadores de kickboxing que irão exercitar todo o seu corpo e deixá-lo em ótima forma. Você se tornará um CAMPEÃO após terminar este programa que apresenta todos os melhores movimentos de kickboxing

Você tem o que é preciso para ser um campeão? Então lembre-se de se manter hidratado, fazer pausas quando necessário e que modificações são sempre bem-vindas e incentivadas

Vamos começar este treino com um aquecimento e terminar com um alongamento de relaxamento após concluir cada um destes treinos intensos.

Juntem-se a nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?