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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

06 de Abril, 2021

Kick HIIT

Hoje a sugestão de programa de treino, é bem intenso.

 

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Kick HIIT

 É um programa de treino de intenso e explosiva loucura de kickboxing.

Este programa apresenta seis dias de treinos e desafiadores de kickboxing que irão exercitar todo o seu corpo e deixá-lo em ótima forma. Você se tornará um CAMPEÃO após terminar este programa que apresenta todos os melhores movimentos de kickboxing

Você tem o que é preciso para ser um campeão? Então lembre-se de se manter hidratado, fazer pausas quando necessário e que modificações são sempre bem-vindas e incentivadas

Vamos começar este treino com um aquecimento e terminar com um alongamento de relaxamento após concluir cada um destes treinos intensos.

Juntem-se a nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

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