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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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01 de Fevereiro, 2021

Kick it! Express

Treino do dia Fevereiro #01

O TREINO DO DIA de Fevereiro é a resposta à sondagem feita aos membros do grupo do TREINA EM CASA.

Todos os dias teremos um vídeo diferente. Serão de diversos treinadores e distintas marcas com e sem equipamentos.

Para hoje temos, 

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Kick it! Express

Nesta versão Express do Kick it! A chefe Anja coloca você à prova: com uma combinação intensiva de movimentos de artes marciais e exercícios eficazes de fortalecimento.

Derrote o seu oponente imaginário, fortaleça a sua autoconfiança e chute-o como Anja!

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

 

Minha publicação Copy 2.jpg

 

 

 

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