Segunda-feira é dia de novos desafios, e num novo mês melhor ainda.

Kickstart Cardio

Prepare-se para suar!

Se você deseja aumentar o seu condicionamento cardiovascular, iniciar a sua rotina de exercícios aeróbicos ou apenas se divertir suando, este programa fará com que você se sinta em forma em apenas 2 semanas.

30 minutos de cardio podem realmente aumentar a sua energia e melhorar o seu humor, então estenda o seu tapete e divirta-se!

Juntem-se à nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?