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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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04 de Abril, 2022

Kickstart Cardio

Segunda-feira é dia de novos desafios, e num novo mês melhor ainda.

 

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Kickstart Cardio

Prepare-se para suar!

Se você deseja aumentar o seu condicionamento cardiovascular, iniciar a sua rotina de exercícios aeróbicos ou apenas se divertir suando, este programa fará com que você se sinta em forma em apenas 2 semanas.

30 minutos de cardio podem realmente aumentar a sua energia e melhorar o seu humor, então estenda o seu tapete e divirta-se!

Juntem-se à nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

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Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.

 

 

 

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