Em Abril,  TREINO DO DIA  continuamos a fazer a vontade  aos membros do grupo do TREINA EM CASA.

Todos os dias teremos um vídeo diferente. Serão de diversos treinadores e distintas marcas com e sem equipamentos, de alto e baixo impacto.

Para hoje temos,

LET’S GET UP

Prepare-se para se levantar e se divertir!

Shaun T está de volta com um programa de dança fitness totalmente novo que enfatiza a felicidade, a positividade e a sensação de bem-estar - ao mesmo tempo que lhe dá um treino incrível e eficaz para todo o corpo.

Hoje só temos uma pequena amostra do programa que ainda não está disponível para quem não mora do States.

Juntem-se a nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?