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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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24 de Fevereiro, 2021

Love Your Abs

Treino do dia #24

O TREINO DO DIA de Fevereiro é a resposta à sondagem feita aos membros do grupo do TREINA EM CASA.

Todos os dias teremos um vídeo diferente. Serão de diversos treinadores e distintas marcas com e sem equipamentos.

Para hoje temos,

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Love Your Abs

O treino de hoje é sobre abdominais!

 A rotina Love Your Abs de Katrina vai tonificar e esculpir todo o seu núcleo para o baixo ventre, aquele look de barriga lisa que você ama. Você vai afinar a sua cintura, apertar o seu abdómen inferior e trabalhar todos aqueles lugares difíceis de alcançar! 

 

Juntem-se a nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

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Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.

 

 

 

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