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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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15 de Março, 2021

Low Impact Shadowbox

Treino do dia #15

Em Março o TREINO DO DIA  é a resposta à sondagem feita aos membros do grupo do TREINA EM CASA.

Todos os dias teremos um vídeo diferente. Serão de diversos treinadores e distintas marcas com e sem equipamentos, de alto e baixo impacto.

Para hoje temos,

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Low Impact Shadowbox

Projetado para todos os níveis de condicionamento, este treino de boxe fitness impulsionado pela música e de alta energia combina boxe sombra, força de peso corporal de baixo impacto para uma experiência indutora de suor, mente e corpo que é fácil para assuas articulações, bem como para os seus vizinhos de baixo. 

Nenhum equipamento é necessário para a nossa aula de estúdio sem os pulos feitos para a sua sala de estar!

Juntem-se a nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

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