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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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17 de Março, 2022

Melt It Off with Mitch

Hoje é dia de programa de treino, para ajudar à perda de peso. É um programa clássico, mas foi muito pedido por muitos dos leitores aqui no estaminé, por isso vamos lá ao,

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Melt It Off with Mitch

Perca quilos, centímetros, tamanho e gordura com o Melt It Off with Mitch, criado pelo ginasta norte-americano Mitch Gaylord, medalhista de ouro olímpico. Ele foi o primeiro ginasta americano a marcar um 10 perfeito nas olimpíadas.

Mitch inventou o Melt It Off  usando  o seu vasto conhecimento de treino muscular do núcleo. O segredo por trás do programa é foco, determinação e seguir os vídeos sem nunca falhar.

Com  este programa vai conseguir transformar o seu abdômen, bumbum, coxas, pernas e braços mais rápido do que antes. Além disso, você derrete a gordura mais rápido também.

Os videos 

Juntem-se à nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

perda de peso.png

 

Minha publicação Copy 2.jpg

 

 

Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.

 

 

 

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