Mais um excelente programa para quem quer treinar forte e ter bons resultados.

Met-Rx 180 Workout

Considerado um, dos melhores programa de treino nos Estados Unidos, o Met-Rx 180 Workout . Dizem que não é apenas um programa de treino, mas sim um personal trainer orientado para se obter resultados, uma nutricionista e um parceiro de treino experiente, além de um ginásio móvel… a nossa própria casa.

Baseado em mais de 20 anos de experiencia em fitness, este programa será o seu passaporte para uma vida nova, mais saudável. Haverá um apoio e um incentivo durante todas as etapas da sua transformação.

A viagem será diferente para todos, para uns será mais fácil para outros nem tanto. Mas o Met-Rx 180 irá ajuda-lo ultrapassar todos os obstáculos que possam surgir ao longo do caminho e ajudá-lo  a melhorar a sua vida.

É necessário ter algum equipamento, um elástico de resistência, uma bola de fitness, além do colchão.

O calendário Met-Rx 180 - Workout Schedule.pdf, workout traker Met-Rx 180 - Workout Tracker.pdf guia de nutrição Met-Rx 180 - Nutrition Guide.pdf, e o fitness guide Met- Rx 180 - Fitness Guide.pdf, e os videos...

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?