Vamos continuar aos sabados com as sessão do menu do site - Treinos com equipamentos.

Esta sessão surge por que há a necessidade de encontrar as rotinas de treino com equipamentos, divididas por nome do auxiliar de treino pelo nome e de forma mais rápida.

Equipamento de hoje : Miniband

Miniband - Upper Body

Junte-se à treinadora, Amy Clover, para o treino para a parte superior do corpo mais eficaz até o momento, o Miniband Upper Body de 10 minutos!

Pegue na sua mini band e fortaleça as suas costas, estômago e braços!

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?