Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

10 de Fevereiro, 2021

Miracle Miles

Com este confinamento aborrecido, nada melhor que um programa de treino para caminhar em casa. Pode ser feito num espaço pequeno e sem equipamentos.

Screenshot (4).png

Miracle Miles

Caminhar é uma das maneiras mais simples de fazer mais exercícios e oferece muitos benefícios para pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico!

Se você está pronto para subir alguns degraus e levar um estilo de vida mais ativo, experimente este programa com Leslie Sansone.

Caminhe simplesmente

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

 

Minha publicação Copy 2.jpg

 

 

 

Follow

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.