Miracle Miles
Com este confinamento aborrecido, nada melhor que um programa de treino para caminhar em casa. Pode ser feito num espaço pequeno e sem equipamentos.
Miracle Miles
Caminhar é uma das maneiras mais simples de fazer mais exercícios e oferece muitos benefícios para pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico!
Se você está pronto para subir alguns degraus e levar um estilo de vida mais ativo, experimente este programa com Leslie Sansone.
Caminhe simplesmente
Juntem-se á nossa TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)
Vamos treinar?