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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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01 de Abril, 2021

Move it! Jazz Dance

Treino do dia Abril #01

Em Abril,  TREINO DO DIA  continuamos a fazer a vontade  aos membros do grupo do TREINA EM CASA.

Todos os dias teremos um vídeo diferente. Serão de diversos treinadores e distintas marcas com e sem equipamentos, de alto e baixo impacto.

Para hoje temos,

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Move it! Jazz Dance

Entre no ritmo e acorde o seu corpo mexendo-se ao som da cidade que nunca dorme, NYC.

A treinadora Maxine Hupy é o seu guia turístico nesta jornada cardiovascular pelas ruas de Nova York. Combine movimentos de dança de jazz e movimentos de alto impacto para apertar e tonificar, tudo isso enquanto se diverte.

Juntem-se a nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

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Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.

 

 

 

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