Hoje temos mais um video da coleção Les Mills.

Serão coregrafias das várias modalidades sendo que umas serão mais clássicas (antigas) e outras mais recentes. Para hoje temos,

Nano Core

O treino de hoje é da exclusiva série de treinos Les Mills x Reebok Nano, são  rotinas icônicas projetados para celebrar o lançamento do novo tênis Reebok Nano X1 da marca Les Mills

É um treino de núcleo científico para uma tonificação de core incrível e desempenho desportivo. Você constrói força, estabilidade e resistência nos músculos que sustentam a parte intermédia do corpo, melhora o equilíbrio, auxilia na prevenção de lesões e torna-se melhor em tudo o que faz.

Vai juntar-se  a alguns de nossos melhores treinadores enquanto eles colocam esses tênis revolucionários em teste.

Juntem-se a nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?