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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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19 de Março, 2020

NEO Kids

Com a situação atual de enclausuramento imposto pelo “corno-bicho”, muitos tem sido os pedidos de treinos para fazer com os miúdos. Para hoje temos,

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NEO Kids

Com exercícios divertidos, seguros e eficazes para crianças de 4 a 12 anos de idade, o NEO Kids foi criado para unir fitness e vínculo familiar no conforto da sua própria casa.

Nessas aulas de 10 a 20 minutos, os treinadores da NEOU, Christi, Blake e Britney, realizam exercícios de alta energia, funcionais e com peso corporal que você e seu filho podem experimentar juntos.

 De atleta iniciante a estreante o NEO Kids é para todas as crianças e pais que desejam movimentar-se, divertir-se , e fazer uma pausa rápida nos trabalhos de casa ou na vida diária atual!

As aulas são divididas em três faixas etárias:

The Minis ( 4-6 anos)

The Smalls (7-9 anos)

The Bigs (10-12 anos)

Não existem calendários para seguir, mas podem e devem executar dois vídeos por semana.

Os videos 

Link do video aqui

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Acompanhem o nosso InstagramGrupo  e Twitter  e Pagina  do TREINA EM CASA, onde há sugestões de treino e desafios distintos. 

* Devem abrir os vídeos nos navegadores Opera ou Edge, actualmente em algumas versões no Firefox e Chrome não funcionam, não me perguntem porquê!!

Vamos treinar? 

 

especiaisi.png

 

Minha publicação Copy 2.jpg

 

 

Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.

 

 

 

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