Hoje temos a compilação de todo o  programa que foi partilhado durante quatro semanas aqui no site.

No Excuse HIIT Jumpstart

Prepare-se para finalmente deixar de lado essas desculpas, quebrar todas as barreiras que estão no seu caminho e entrar na melhor forma da sua vida!

Quer fazer um treino de HIIT super curto? 

Voltando à boa forma depois de um tempo livre? 

Procurando por uma total transformação de queima e criação de músculos? Você está no lugar certo! Este programa de quatro semanas promete extamente isso.

Com exercícios no estilo Tabata que variam de 4 a 24 minutos, Toby Massenburg está aqui para ajudá-lo a aumentar seu nível de condicionamento físico, não importa se você esteja começando ou esteja já habituado a treinar!

Para seguir este programa basta executa-lo da seguinte forma:

1ª semana - No Excuse HIIT Jumpstart .01

2ª semana - No Excuse HIIT Jumpstart .02

3ªsemana - No Excuse HIIT Jumpstart. 03

4ªsemana - No Excuse HIIT Jumpstart. 04

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?