Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

21 de Novembro, 2021

Outside the Box       

A sugestão de programa de yoga de hoje é

Screenshot (3).png

       Outside the Box                   

A nossa prática de yoga pode ficar obsoleta.

Caímos na rotina de repetir as mesmas poses na mesma sequência indefinidamente. Embora a rotina possa ser boa, ela também pode ser entediante!

Se você está procurando por uma nova inspiração e uma nova maneira de ver as poses, os movimentos e toda a sua prática, acabou de encontrar.

Prepare-se para sair da caixa.

Juntem-se a nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

corpo e mente.png

Minha publicação Copy 2.jpg

 

 

Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.

 

 

 

Follow

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.