A sugestão de programa de yoga de hoje é

       Outside the Box                   

A nossa prática de yoga pode ficar obsoleta.

Caímos na rotina de repetir as mesmas poses na mesma sequência indefinidamente. Embora a rotina possa ser boa, ela também pode ser entediante!

Se você está procurando por uma nova inspiração e uma nova maneira de ver as poses, os movimentos e toda a sua prática, acabou de encontrar.

Prepare-se para sair da caixa.

Juntem-se a nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?