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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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P90X Live - Round 13

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P90X Live - Round 13

Desafie todos os músculos com o P90X Live round 13 Força liderada por Brian Sweeney.

O P90X Live combina exercícios de cardio e musculação para oferecer um treino completo. 4 blocos incluem cardio, força superior, força e núcleo mais baixos.

Rotinas de força tonifica o seu melhor corpo. Cardio empurra a sua capacidade aeróbica ao máximo. Core e Yoga criam resistência, flexibilidade e ótimos abdominais. Tudo isso embrulhado numa aula!

Não se esqueçam de acompanhar o nosso InstagramGrupo e Pagina  do TREINA EM CASA, onde há sugestões de treino e desafios distintos.

Vamos treinar?

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