P90x Live - Round 15 Strength
Esta semana teremos o P90X Live a fazer-nos companhia ao final do dia.
P90x Live - Round 15 Strength
O P90X Live combina exercícios de cardio e musculação para oferecer um treino completo. 4 blocos incluem cardio, força superior, força e núcleo mais baixos.
Rotinas de força tonifica o seu melhor corpo. Cardio empurra a sua capacidade aeróbica ao máximo. Core e Yoga criam resistência, flexibilidade e óptimos abdominais. Tudo isso embrulhado numa aula!
Juntem-se á nossa TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)
Vamos treinar?