Esta semana teremos o P90X Live a fazer-nos companhia ao final do dia. 

P90X Live - Round 16 Strength

Potência através da força corporal e cardio, juntamente com outras pessoas determinadas a atingir as suas metas de condicionamento físico com esta rotina.

O P90 Live é um treino de todo corpo que manterá o seu corpo adivinhando e transformando com uma variedade de movimentos de treinamento de força, condicionamento cardio e trabalho central.

Em todas as aulas, você tonificará músculos fortes e magros e, juntos, atravessará qualquer platô que estiver no seu caminho.

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?