Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

05 de Agosto, 2020

P90X Live - Round Round 21 

Esta semana teremos o P90X Live a fazer-nos companhia ao final do dia. 

Screenshot (6).png

P90X Live - Round Round 21 

Desafie todos os músculos com o P90X Live round 21.

O P90X Live combina exercícios de cardio e musculação para oferecer um treino completo. 4 blocos incluem cardio, força superior, força e núcleo mais baixos.

Rotinas de força tonifica o seu melhor corpo. Cardio empurra a sua capacidade aeróbica ao máximo. Core e Yoga criam resistência, flexibilidade e ótimos abdominais. Tudo isso embrulhado numa aula!

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

 

Minha publicação Copy 2.jpg

 

 

 

Follow

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.