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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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07 de Agosto, 2020

P90X Live - Round Round 23 

Esta semana teremos o P90X Live a fazer-nos companhia ao final do dia. 

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P90X Live - Round Round 23 

O P90X Live é uma aula que exercita todo o corpo, cardio e treio de força que usa o peso corporal e halteres para construir um corpo forte e em forma e uma mente confiante.

Um programa orientado a resultados, utiliza as mais recentes técnicas para atingir o equilíbrio, força do núcleo, capacidade atlética e movimento funcional na vida quotidiana.

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

 

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