P90X Live - Round Round 24
Esta semana teremos o P90X Live a fazer-nos companhia ao final do dia.
P90X Live - Round Round 24
Como nos programas originais, este também cria novas rotinas que combinam o treino de força e de cardio e eu utiliza o peso do corpo e alguns equipamentos básicos para que possa treinar e obter bons resultados.
Este programa de exercícios é ensinado em blocos para atingir vários grupos musculares que o ajudarão a transformar o seu corpo, independentemente do seu nível de aptidão física.
Juntem-se á nossa TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)
Vamos treinar?