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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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30 de Dezembro, 2021

P90X Live - Round Round 37

A proposta de hoje é,

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P90X Live - Round Round 37 

O P90X Live é uma aula que exercita todo o corpo, cardio e treio de força que usa o peso corporal e halteres para construir um corpo forte e em forma e uma mente confiante.

Um programa orientado a resultados, utiliza as mais recentes técnicas para atingir o equilíbrio, força do núcleo, capacidade atlética e movimento funcional na vida quotidiana.

Juntem-se a nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

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Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.

 

 

 

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