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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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Programas e treinos que podem ser executados em casa.

P90X Live  - Upper Strength & Core

Mais um treino da Beachbody, que é a marca do mês aqui no site.

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P90X Live  - Upper Strength & Core

É uma aula que exercita todo o corpo, cardio e treio de força que usa o peso corporal e halteres para construir um corpo forte e em forma e uma mente confiante. Um programa orientado a resultados, utiliza as mais recentes técnicas para atingir o equilíbrio, força do núcleo, capacidade atlética e movimento funcional na vida quotidiana.

Não se esqueçam de acompanhar o nosso InstagramGrupo e Pagina  do TREINA EM CASA, onde há sugestões de treino e desafios distintos.

Vamos treinar?

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