Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

23 de Junho, 2020

Pilates Abs Workout

Mais um treino de pilates que promete fortalecer os seus abdominais.

Screenshot (2).png

Pilates Abs Workout

Fortalecer os Abs e parte inferior das costas. Cintura fina e firme. Crie uma forma equilibrada com este treino de pilates com a duração de 25 de minutos.

O corpo forte e magro do Pilates é baseado na potência - as camadas profundas e entrelaçadas dos músculos abdominais e lombares.

O sistema de exercícios do Pilates permite que você permaneça confiante e se mova graciosamente por toda a sua vida, fundamentando os seus movimentos no núcleo forte do seu corpo.

O Pilates Abs Workout ajuda a emagrecer e fortalecer os músculos abdominais ao mesmo tempo.

Juntem-se à nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

corpo e mente.png

 

Minha publicação Copy 2.jpg

 

 

Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.

 

 

 

Follow DMCA.com Protection Status