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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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17 de Dezembro, 2019

PiYo LIVE - Round 38

Mais um treino da Beachbody aqui no site, para hoje temos, 

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PiYo LIVE . Round 38

O PiYo alonga e fortalece todo o corpo com movimentos inspirados no Yoga e Pilates, bem como no treinamento físico tradicional. Você pode esperar ver movimentos como burpees, burpees, down dogs, planks, warriors e muito mais. Embora seja de baixo impacto, é definitivamente de alta intensidade e queima de gordura - você VAI suar!

Outra parte divertida do PiYo LIVE é que você fluirá entre movimentos em sequências coreografadas, como faria em uma aula de ioga

Não se esqueçam de acompanhar o nosso InstagramGrupo e Pagina  do TREINA EM CASA, onde há sugestãoes de treino e desafios distintos.

Vamos treinar?

 

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