PiYo LIVE - Round 38
Mais um treino da Beachbody aqui no site, para hoje temos,
PiYo LIVE . Round 38
O PiYo alonga e fortalece todo o corpo com movimentos inspirados no Yoga e Pilates, bem como no treinamento físico tradicional. Você pode esperar ver movimentos como burpees, burpees, down dogs, planks, warriors e muito mais. Embora seja de baixo impacto, é definitivamente de alta intensidade e queima de gordura - você VAI suar!
Outra parte divertida do PiYo LIVE é que você fluirá entre movimentos em sequências coreografadas, como faria em uma aula de ioga
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Vamos treinar?