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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

21 de Agosto, 2020

Piyo Live - Round 39 Stretch & Flow

Temos mais uma aula da marca Beachbody, para hoje temos

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Piyo Live - Round 39 Stretch & Flow

Pronto para fazer e ter o poder mudar? Suar, esticar e fortalecer - tudo num treino!

O PiYo LIVE combina os benefícios da tonificação muscular e fortalecimento do núcleo do Pilates com a força e a flexibilidade dos movimentos de yoga fluidos.

Você realizará uma série de movimentos de alta intensidade e baixo impacto que trabalharão todos os músculos por um físico longo, magro e incrivelmente definido. Sem pesos. Sem saltos. Apenas resultados incondicionais.

Não se esqueçam de acompanhar o nosso InstagramGrupo e Pagina  do TREINA EM CASA, onde há sugestões de treino e desafios distintos.

Vamos treinar?

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